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こんにちは (有)伊東工務店、専務の伊東です。建築とその周辺のお話や、日々感じた事をアップします 当社HP http://www.ito-corp.com/にも来て下さいね。メールはこちら seizo@ito-corp.com


by seizoito
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成人病予防検診 結果通知書

成人病予防検診の結果がきました。

要精密検査だとか脅かされた事もないのですが、相変わらず中性脂肪や軽度の脂肪肝と尿酸値が少々お高いくらいです。
数値が大きく改善されたのは、何と体重です。昨年及び一昨年より4キロ減りました。
これは今年のお正月から簡単な食事制限を行なったからです、食事制限と言っても単に主食のご飯の量を朝と昼、減らしただけです。

晩酌は以前と変わりませんが、これでまた安心して飲めそうです(笑)

今後も一月1キロを目標にがんばります、あと運動も必要です。

成人病予防検診 結果通知書_f0147756_759161.jpg
by seizoito | 2009-03-28 08:01